'''Сжигания''' (от англ. Burns) - техника [[Высокоинтенсивный тренинг|высокоинтенсивного тренинга ]] в [[бодибилдинг]]е нацеленная на отказное выполнение упражнения. Сначала упражнение выполняется как обычно, в конце, когда нарастает утомления движения начинают носить быстрый и короткий характер (что-то вроде подбрасывания), и выполняются до тех пор, пока в прокачиваемой мышце не возникнет ощущение жжения за счет накопления молочной кислоты.