Книга ведущего ежедневной рубрики на телеканале "Домашний" [[Денис Семенихин|Дениса Семенихина ]] - это свод важных правил становления физической формы. Автор делится со своими читателями секретами правильного питания, предлагает выбрать грамотные упражнения для всех частей тела и групп мышц.