Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Гормон роста

248 байт добавлено, 9 лет назад
Стимуляторы гормона роста
* Достаточный сон
* Физические упражнения ([[Аэробные упражнения: влияние на гормон роста|влияние аэробных тренировок]] и почти в 2 раза выраженее, чем [[Силовая тренировка: влияние на гормон роста|влияние силовых тренировоксиловые тренировки]])<ref>Nindl B. C. et al. Twenty-hour growth hormone secretory profiles after aerobic and resistance exercise //Medicine and science in sports and exercise. – 2014. – Т. 46. – №. 10. – С. 1917-1927.</ref>
* [[GABA]]
* Потребление [[протеин]]а

Навигация