Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Массаж при сколиозах

344 байта добавлено, 8 лет назад
Нет описания правки
Позвоночник может быть искривлен в поясничном, грудном, пояснично-грудном отделах.
=== Массаж при грудном С-образномсколиозе образном сколиозе ===
Массаж назначают в комплексе с физическими упражнениями, плаванием или физкультурой. Он подготавливает нервномышечный нервно-мышечный аппарат больного к выполнению физических упражнений, рекомендован-ных рекомендованных врачом, и усиливает достигаемое ими воздействие на организм. Массаж особенно показан детям со слабым развитием связочно-мышечного аппарата и детям недостаточно четко и интенсивно выполняющим физические упражнения, а также больным с прогрессирующими формами сколиоза. Он показан во всех степенях заболеваний.
При сколиозе I степени (наиболее легкой) проводится укрепляющий массаж на спине, шее, ягодичных мышцах, груди и животе. Применяется весь комплекс приемов классического массажа. Полезно проводить общий массаж всего тела в бане после посещения пациентом парильного отделения, при этом 60 % всего времени необходимо уделять туловищу. Время на массаж в условиях бани отводится в пределах 20 мин.
При проведении массажа больной лежит на жесткой поверхности (стол, кушетка и т.п.) на животе, боку или спине. В положении лежа на животе руки больного вытянуты вдоль туловища, голова обращена лицом вниз или повернута в сторону массажиста. В положении лежа на спине руки больного вытянуты вдоль тела, под головой валик или подушка.
Начинают сеанс массажа с продольного попеременного [[Прием массажа поглаживание|поглаживания ]] по всей спине (6 —8 раз), продольного [[Прием массажа выжимание|выжимания ]] по всей спине (3 — 4 раза). Затем массажист становится перпендикулярно по отношению к больному и проводит выжимание ребром ладони на длинных мышцах (4—6раз) с выпуклой стороны позвоночника. Проводит [[Прием массажа разминание|разминание ]] основаниями ладоней обеих рук (3 — 5 раз), подушечкой большого пальца (4 —6 раз), затем продольное выжимание и разминание подушечками четырех пальцев (по 3 — 5 раз). На спине с вогнутой стороны (на длинных мышцах, где образован валик) выполняет комбинированное поглаживание (5 — 7 раз), легкое выжимание (2 — 4 раза), на широчайших мышцах спины делают [[Прием массажа потряхивание|потряхивание ]] (3 — 5 раз), ординарное разминание (2 — 4 раза) и потряхивание с поглаживанием (по 3 — 5 раз). Массажист становится продольно и на длинных мышцах проводит вибрацию подушечками 2-го,3- го и4-гопальцев (5 — 7 раз), комбинированное поглаживание (3 — 5 раз), разминание основанием ладони (3 — 4 раза). После этого массажист дальнюю руку устанавливает на крестец, а ближней рукой, с целью выпрямления позвоночника, проводит растягивание длинной мышцы (5 — 7 раз) и вновь возвращается на сторону сколиоза. Проводит продольное попеременное поглаживание и продольное выжимание (по 3 — 5 раз), разминание фалангами пальцев, согнутых в кулак (4 — 6 раз), гребнями кулака (3 — 5 раз), поглаживание (2 — 4 раза). На широчайшей мышце спины выполняет прямолинейное поглаживание (3 — 5 раз), выжимание ребром ладони (4 — 6 раз), разминание ординарное и «двойной гриф» (по 3 — 5 раз), потряхивание (3 — 5 раз), двойное кольцевое разминание (3 — 5 раз), потряхивание, поглаживание (по 2 — 3 раза), «двойной гриф» (3 — 5 раз) и поглаживание (2 — 4 раза). На межреберных промежутках проводит всевозможные [[Прием массажа растирание|растирания ]] одной рукой и с отягощением, стараясь как можно глубже проникнуть в межреберье.
Теперь с вогнутой стороны спины на длинных мышцах проводит поглаживание (5 — 8 раз), выжимание основанием ладони (3 — 4 раза), вибрацию подушечками трех пальцев (3 — 4 раза), поглаживание (3 — 5 раз) и сразу приступает к растягиванию длинных мышц и выпрямлению позвоночного изгиба. Для этого массажист одной рукой фиксирует таз в области крестца, а другой рукой, бугром большого пальца, проводит вытяжение от гребня подвздошной кости до шеи (4—6раз) медленно, без рывков. Затем применяет поглаживание по всей спине (3 — 5 раз), разминание подушечкой большого пальца на длинной мышце спины (3 — 5 раз) и повторяет вытяжение (4 — 6 раз).
Для коррекции сколиоза проводится сдвигание сокращенной длинной мышцы от позвоночника в сторону. Массажист становится с выпуклой стороны позвоночника. Подушечки больших пальцев устанавливает на длинную мышцу у вершины дуги, а остальные пальцы отводит в сторону и размещает с другой стороны длинной мышцы. Далее большими пальцами надавливает на длинную мышцу, она отодвигается от позвоночника наружу, тянет за собой позвоночник, таким образом выпрямляя его.
После выполнения описанных [[Приемы массажа|приемов ]] можно считать, что мышцы и связочносуставной аппарат подготовлены к проведению давящего приема. Массажист одну руку накладывает на область возвышения на спине, другую — с противоположной стороны (снизу), на возвышение, имеющееся на груди, в момент усиленного выдоха больного он старается сблизить (сжать) обе части, что вызывает движение грудной клетки массируемого, выпрямляющее позвоночник.
Продолжительность сеанса массажа — 15 — 20 мин, постепенно время на процедуру можно увеличить. Массаж проводится ежедневно (можно в сутки два раза, но продолжительность второго сеанса должна быть 8—10мин).
Далее на той стороне спины, где мышцы сокращены, выполняет продольное попеременное поглаживание и выжимание (по 2—4раза) и вибрацию подушечками четырех пальцев на длинной мышце (3 — 5 раз), легкое щипцевидное разминание(3—5раз) и комбинированное поглаживание (5 — 8 раз). На широчайшей мышце спины — двойное кольцевое разминание (2 — 3 раза), потряхивание и поглаживание (по4—6раз). Комплекс повторяется2—3раза.
В области реберного горба проводят постукивание подушечками четырех пальцев (до 10— 15 с). После ударных приемов (они не должны вызывать болей) необходимо выполнить давление основанием ладони на выпуклой части реберной дуги, добиваясь сглаживания деформации. При этом кисть должна продвигаться от позвоночника вниз к кушетке. Это же [[Прием движения в массаже|движение ]] проводится и вдоль реберной дуги.
Из этого же положения на трапециевидной мышце со стороны сколиоза делается легкий массаж: комбинированное поглаживание (4 — 6 раз), выжимание ребром ладони и ординарное разминание (по 3 — 5 раз), разминание ребром ладони (3 — 5 раз), поглаживание (7 — 9 раз). Эти приемы повторяются 2 — 3 раза.
387
правок

Навигация