2219
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Упражнения на пресс для девушек
== Упражнения на пресс для девушек ==
{{#evp:youtube|qJ0jIx235KU|Упражнения на пресс для девушек|right|300}}
Цель функциональной тренировки заключается в том, чтобы подготовить организм к требованиям повседневной жизни, то есть укрепить те мышцы, которыми вы пользуетесь каждый день.