Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Подъем гантелей лежа на наклонной скамье

120 байт добавлено, 9 лет назад
Подъем гантелей перед собой лежа на наклонной скамье
'''Основные мышцы''': передний пучок дельтовидной мышцы, верх груди.
[[Image:Kempbel2.jpg|250px|thumb|right|Жим гантелей на наклонной скамье (варианты)]]
'''Дополнительные мышцы''': мышцы пресса.
2219
правок

Навигация