2219
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
Мяч делает упражнение более комфортным. Если выполнять его на скамье, твердая поверхность будет мешать правильному дыханию. Кроме того, упор снимает нежелательную нагрузку с поясницы, чего нельзя сказать о тягах стоя в наклоне.
<gallery>
Файл:kempbel37.jpg|Тяга гантели стоя в наклоне (варианты)
Файл:kempbel38.jpg|Тяга гантели стоя в наклоне (варианты)
Файл:kempbel39.jpg|Тяга гантели стоя в наклоне (варианты)
Файл:kempbel40.jpg|Тяга гантели стоя в наклоне (варианты)
Файл:kempbel41.jpg|Тяга гантели стоя в наклоне (варианты)
</gallery>
== Читайте также == *[[Тяга гантелей в наклоне]]*[[Тяга гантелей лежа на животе]]*[[Тяга гантели одной рукой стоя в наклоне]]*[[Тяга блока к груди сидя]] [[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_для_мышц_спины]][[Категория:Упражнения_с_гантелями]]
