2219
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
'''Инвентарь''': [[блочный тренажер]].
[[Image:Bb_4_384.jpg|250px|thumb|right|Мышцы, работающие при сгибании рук на тросовом тренажере: 1 — бицепс; 2 — плечелучевая]]
'''Основные мышцы''': [[Бицепс - упражнения и особенности тренировки|бицепс]].
'''Дополнительные мышцы''': плечелучевая.
== Читайте также ==
*[[Подъем гантелей на бицепс]]
*[[Как составить тренировочную программу]]
