2219
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
<p>2x15</p></td></tr>
<tr><td>
<p>9. [[Отведение руки|Отведение предплечья с использованием резинового эспандера]]</p></td><td>
<p>2x10</p></td><td>
<p>2x12</p></td><td>
<p>3x12</p></td></tr>
<tr><td>
<p>10. [[Отведение руки|Отведение предплечья с использованием резинового эспандера]]</p></td><td>
<p>2х12</p></td><td>
<p>2x15</p></td><td>
<p>3x8</p></td></tr>
<tr><td>
<p>9. [[Отведение руки|Отведение предплечья с использованием резинового эспандера]]</p></td><td>
<p>2x8</p></td><td>
<p>2x8</p></td><td>
