5242
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
*'''[[Интенсивность тренировки|Интенсивность]]''' - общий объем работы за тренировку
Выделяют следующие темпы повторений<ref>Денис Борисов «Пауза между повторениями и рост мышц» (рус.) // Железный мир : журнал / Глав. ред. [[Дмитрий Яковина]]. — М.: ООО «Мегабилд», 2013. — № 5. — С. 38-46. — ISSN 1726-8109.</ref>:
*'''быстрый''' — в нижней точке отдых отсутствует;
