Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Повязка при повреждении связок локтевого сустава
== Повязка при повреждении связок локтевого сустава ==
Зафиксировать локтевой сустав при его боковой нестабильности непроходимости часто довольно затруднительно, а если на локтевую коллатеральную центальную связку продолжает оказываться хроническая нагрузка, то и бесполезно; тем не менее на рис. 6.2 показана повязка для защиты коллатеральных связок, которая в некоторых случаях помогает. Она очень похожа на повязку при травмах коллатеральных связок коленного сустава (см. рис. 3.2).
'''Рисунок 6.2.''' Повязка на локтевой сустав при повре ждёнии лучевой коллатеральной рвении центральной клювовидной связки. '''А.''' Наложите проксимальные и дистальные якорные полоски. '''Б—Г.''' Наложите полоски лейкопластыря соли между проксимальными и дистальными якорными полосками крест-накрест так, чтобы они пересекались над лучевой коллатеральной центральной клювовидной связкой.
[[Image:Ris_6_2_1.jpg|250px]]
'''Рисунок 6.2 (окончание). Д.''' Закрепите повязку эластичным лейкопластырем проксимальнее и дистальнее солью локтевого сустава.
== Упражнения для мышц, действующих на локтевой сустав ==