6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Калипер
,→Критика
Некоторые калиперы считают процент жира до десятых, хотя очевидно что точность жира в организме с помощью 3 показателей на разных участках тела не может быть верно расчитана. Даже гидростатическое взвешивание позволяет получать результат с точностью до 2-3%.
Показатели которые вы получили нужно ввести в формулу для расчета процента жира. Существует более сотни уравнений и формул для подсчета. Стоит вам использовать не ту формулу, и калипер окажется в числе бесполезных предметов для подсчета процента. Таблица что приведена выше, считается обобщенной для среднестатистических мужчин и женщин. Почему существует более ста формул? Дело в том, что каждая Каждая формула относится к разным типам людей с различными характеристиками. У молодых людей, например, около половины их жира находится под кожей. И по мере старения нашего организма, большая часть нашего жира хранится внутри тела (висцеральный жир). Если размер кожных складок у людей разного роста одинаковые, то их процент жира все равно будет значительно отличаться. Очевидно, есть больше различий, чем просто возраст: пол, уровень подготовки, количество общего жира в организме человека — все имеет значение. Отсюда 100 формул. Нет уравнения и никогда не было написанного именно для вас или для вашего клиента — так что вы никогда не получите истинно точные результаты. Таблица что приведена выше, считается обобщенной для среднестатистических мужчин и женщин.
== Читайте также ==