Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Соревновательные позы в бодибилдинге

83 байта добавлено, 8 лет назад
Позы спиной к судьям
== Позы спиной к судьям ==
[[Image:Pozirovanie8.jpg|250px|thumb|right|Позы спиной к судьям]]
Здесь приняты четыре обязательных позы:
*двойной бицепс сзади;
Эту позу не всегда называют, но могут попросить отдельно показать бицепсы бедер и икры сзади. Бицепс бедра показывают, поднимая пятку к ягодичным, а икры – вставая на носки. Тут нет особых стандартов, и не каждая коллегия судей попросит тебя принять эту позу, но на всякий случай стоит потренироваться.
 
== Позы боком к судьям ==
[[Image:Pozirovanie7.jpg|250px|thumb|right|Позы боком к судьям]]
5242
правки

Навигация