== Позы спиной к судьям ==

Здесь приняты четыре обязательных позы:

*двойной бицепс сзади;

Эту позу не всегда называют, но могут попросить отдельно показать бицепсы бедер и икры сзади. Бицепс бедра показывают, поднимая пятку к ягодичным, а икры – вставая на носки. Тут нет особых стандартов, и не каждая коллегия судей попросит тебя принять эту позу, но на всякий случай стоит потренироваться.

== Позы боком к судьям ==

[[Image:Pozirovanie7.jpg|250px|thumb|right|Позы боком к судьям]]