'''Планка''' - является одним из самых популярных [[Изометрические упражнения|изометрических]] упражнений для проработки мышц пресса.

{{#evp:youtube|nDNOZCoBFqg|100 вариантов выполнения упражнения "планка"|right|250}}

*Стабилизация всего тела