1078
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Жим лежа
Жим лежа анатомически относится к Горизонтальным Жимам.
Для подъема максимальных весов в [[пауэрлифтинг]]е используют [[Мост в жиме лежа|мост]] и [[Экипировка в пауэрлифтинге|экипировку]]. Экипировка также необходима для профилактики травм.
=== Варианты жима лежа ===
