5242
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Причины появления живота
На рисунке В пресс виден, потому что в теле меньше процент жира, воды и гипертрофированы мышцы, на рис. А количество подкожного жира и воды больше
[[Image:Six-pack1.jpg|250px|auto|На рисунке В пресс виден, потому что в теле меньше процент жира, воды и гипертрофированы мышцы, на рис. А количество подкожного жира и воды больше]]
'''Висцеральный жир''':
[[Image:Six-pack2.jpg|250px|auto|% жира для видимости пресса]]
[[Image:Six-pack3.jpg|auto|Причины появления живота]]
'''Как убрать живот: 4 элемента'''
<gallery>
Файл:Six-pack4.jpg|Диета
Файл:Six-pack5.jpg|Кардио
Файл:Six-pack6.jpg|Сон
Файл:Six-pack7.jpg|Упражнения на пресс
</gallery>
'''Эффективно убрать живот можно лишь несколькими способами:'''
