3436
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
=== Большая грудная мышца ===
[[Image:A_K_41.jpg|250px|thumb|right|Мышцы груди]]
[[Большая грудная мышца|Большая грудная мышца, m. pectoralis major]], начинается от медиальной половины ключицы , от передней поверхности грудины и хрящей ребер и, наконец, от передней стенки прямой мышцы живота; прикрепляется к гребню большого бугорка плечевой кости. Латеральный край мышцы прилегает к краю дельтовидной мышцы плеча, отделяясь от нее бороздкой, которая расширяется кверху под ключицей, обусловливая здесь небольшую подключичную ямку.
''Основная функция:'' приводит руку к туловищу, поворачивает ее внутрь: ([[Пронация|пронирует]]); ключичная часть сгибает руку. При фиксированных верхних конечностях может приподнимать ребра с грудиной и этим содействовать вдыханию, участвует в подтягивании туловища при лазании.
=== Передняя зубчатая мышца ===
[[Передняя зубчатая мышца|Передняя зубчатая мышца, m. serratus anterior]], залегает на поверхности грудной клетки в боковой области груди. Мышца начинается обычно 9 зубцами от девяти верхних ребер и прикрепляется к медиальному краю лопатки.
''Основная функция:'' вместе с ромбовидной мышцей, прикрепляющейся также к медиальному краю лопатки, образует широкую мышечную петлю, которая охватывает туловище и прижимает к нему лопатку.
<p>Действие</p></td></tr>
<tr><td>
<p>[[Большая грудная мышца]]</p></td><td><p>[[Анатомия плечевого сустава|Плечевой]]</p></td><td>
<p>• Ключичная (верхняя часть) — от медиальной половины и передней поверхности ключицы</p>
<p>• Грудино-реберная (средняя) и брюшная (нижняя) части</p>
<p>• опускание</p></td></tr>
<tr><td>
<p>[[Дельтовидная мышца|Передняя часть дельтовидной мышцы]]</p></td><td>
<p>Плечевой</p></td><td>
<p>Передняя латеральная треть ключицы</p></td><td>
<p>• вращение внутрь</p></td></tr>
<tr><td>
<p>[[Трехглавая мышца плеча]]</p></td><td>
<p>Плечевой и локтевой</p></td><td>
<p>Лопатка и верхняя задняя поверхность плечевой кости</p></td><td>
<p>Разгибание руки в локтевом суставе</p></td></tr>
<tr><td>
<p>[[Передняя зубчатая мышца]]</p></td><td>
<p>Плечевой</p></td><td>
<p>Верхние девять ребер на боковой поверхности грудной клетки</p></td><td>
<p>• отведение вверх</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Клювовидноплечевая [[Клювовидно-плечевая мышца]]</p></td><td>
<p>Плечевой</p></td><td>
<p>Клювовидный отросток лопатки</p></td><td>
