9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Питание энергетических систем организма
При надлежащих тренировках все энергетические системы адаптируются, становятся эффективнее и обеспечивают более длительные тренировки с высокой интенсивностью.
''Читайте подробнее:'' [[Энергетические системы организма]]
== Типы мышечных волокон ==
