9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→МЫШЦЫ НОГ И ТАЗА
<tr><td>
<p>[[Прямая мышца бедра]] (входит в [[Четырехглавая_мышца_бедра|четырехглавую мышцу бедра]])</p></td><td>
<p>[[Бедро,_тазобедренный_сустав_и_таз|Тазобедренный ]] и коленный</p></td><td>
<p>Передняя нижняя часть подвздошной ости таза</p></td><td>
<p>Надколенник (коленная чашечка), бугристость большеберцовой кости (через связку надколенника)</p></td><td>
<p>Разгибание</p></td></tr>
<tr><td>
<p>[[Мышцы_задней_поверхности_бедра|Задняя группа мышц бедра]]: короткая и длинная головки двуглавой мышцы бедра, полусухожильная мышца и полуперепончатая мышца (обычно действуют как одна мышца)</p></td><td>
<p>Тазобедренный и коленный</p></td><td>
<p>Короткая головка двуглавой мышцы бедра: нижняя часть шероховатой линии бедренной кости и латеральная межмышечная перегородка. Остальные мышцы: седалищный бугор.</p>
<p>[[Бедро,_тазобедренный_сустав_и_таз|Тазобедренный сустав]] (тонкая мышца огибает также коленный сустав)</p></td><td>
<p>Лобковая и седалищная кости таза</p></td><td>
<p>Малый вертел бедренной кости, шероховатая линия бедра и медиальный над-мыщелок надмыщелок бедренной кости. Тонкая мышца: верхняя медиальная поверхность большеберцовой кости</p></td><td>
<p>Главным образом приведение</p></td></tr>
<tr><td>
