3436
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Спина
{| class="wikitable"
|-
! Упражнение !! Трёхглавая мышца голени !! [[Четырехглавая мышца бедра]] !! Подколенное сухожилие !! [[Большая ягодичная мышца]] !! Мышцы бедра !! Мышцы нижнего пояса !! [[Широчайшая мышца спины]] !! [[Трапециевидная мышца]] !! [[Прямая мышца живота]] !! [[Пекторальные мышцы]] !! [[Дельтовидная мышца]] !! [[Трехглавая мышца плеча]] !! [[Двухглавая Двуглавая мышца плеча]] !! Мышцы предплечья
|-
| [[Приседания со штангой|Приседания]] || Some || Yes || Some || Yes || Yes || Some || || || Yes || || || || ||
