3436
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Поверхностный сгибатель пальцев ==
[[Image:Mishci_anatomiya63.jpg|250px|thumb|right|Поверхностный сгибатель пальцев]]
Главная функция '''поверхностного сгибателя пальцев''' (''m. flexor digitorum superficialis'') — сгибание пястно-фаланговых суставов 11—V и проксимальных межфаланговых суставов тех же пальцев. Максимально эффективно выполняет свою функцию при фиксации суставов запястья разгибателями запястья, т. к. в противном случае эта мышца выполняет и сгибание кисти. Также она оказывает незначительное влияние на [[Локтевой сустав и предплечье|локтевой сустав]].
=== Начало ===
'''Проблемы и комментарии'''
*Поверхностный и [[Глубокий сгибатель пальцев|глубокий сгибатели пальцев ]] вместе сгибают проксимальные межфаланговые суставы.
*Пальцы можно тестировать раздельно, если удерживать остальные; однако поверхностный сгибатель пальцев всегда сгибает пальцы II—V одновременно.
*Кисть должна находиться в среднем положении, так как при ладонном сгибании возникает активная недостаточность поверхностного сгибателя пальцев.
[[Image:Mishci_anatomiya91_2.jpg|Стресс-тест поверхностного и глубокого сгибателей пальцев]]
== Читайте также ==
