3436
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Особенности
== Особенности ==
'''Портняжная мышца ''' (''m. sartorius'') располагается в фасциальном влагалище широкой фасции бедра, которая фиксирует мышцу и ее смещение в области изгибов при сокращении. Портняжная мышца сгибает ногу в тазобедренном и коленном суставах и вызывает наружную ротацию бедра. Эти движения происходят одновременно при скрещивании ног (поза портного); другим примером является движение ног при [[Техника плавания брассом|плавании брассом]].
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
*При тестировании этой мышцы важно сохранять также сгибание голени, при котором визуально определяется сокращение этой мышцы, так как при большем угле сгибания начинают работать другие мышцы.
== Участие в спорте ==
