3436
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: «== Длинный сгибатель пальцев стопы == Image:Mishci_anatomiya161.jpg|250px|thumb|right|Длинный сгибатель пальце…»
== Длинный сгибатель пальцев стопы ==
[[Image:Mishci_anatomiya161.jpg|250px|thumb|right|Длинный сгибатель пальцев стопы]]
'''Длинный сгибатель пальцев''' (''m. flexor digitorum longus'') сгибает пальцы и стопу и играет важную роль в толчке стопы от опоры и поддержании баланса в положении стоя.
=== Начало ===
*Задняя поверхность большеберцовой кости
=== Прикрепление ===
*Дистальные фаланги пальцев II—V
=== Иннервация ===
*Большеберцовый нерв, L5-S2
=== Функции ===
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Синергисты'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Антагонисты'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>'''Голеностопный сустав'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Сгибание''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. gastrocnemius </p>
<p>m. soleus</p>
<p>m. flexor hallucis longus </p>
<p>m. peroneuslongus </p>
<p>m. peroneus brevis </p>
<p>m. tibialis posterior</p></td><td>
<p>m. tibialis anterior</p>
<p>m. extensor digitorum longus </p>
<p>m. extensor hallucis longus</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>'''Подтаранный и таранно-пяточный суставы'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Супинация (инверсия и сгибание)''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. gastrocnemius </p>
<p>m. soleus</p>
<p>m. tibialis posterior </p>
<p>m. flexor hallucis longus </p>
<p>m. tibialis anterior</p></td><td>
<p>m.peroneuslongus </p>
<p>m. peroneus brevis </p>
<p>m. extensor digitorum longus </p>
<p>m. peroneus tertius</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>'''Плюснефаланговые суставы пальцев II—V'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Сгибание''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. flexor digitorum brevis </p>
<p>mm. interossei dorsales 1-4 (II—IV) </p>
<p>mm. interossei plantares1-3 (III—V) </p>
<p>mm. lumbricales1-4 </p>
<p>m. quadratus plantae</p></td><td>
<p>m. extensor digitorum longus </p>
<p>m. extensor digitorum brevis (II—IV)</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>'''Межфаланговые суставы пальцев II—V'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Сгибание''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. flexor digitorum brevis </p>
<p>m. quadratus plantae </p>
<p>m. flexor digiti minimi brevis (V) </p>
<p>m. abductor digiti minimi (V) </p>
<p>m. opponens digiti minimi</p></td><td>
<p>m. extensor digitorum longus </p>
<p>m. extensor digitorum brevis (II—IV)</p></td></tr>
</table>
=== Сгибание II—V плюснефаланговых суставов. Функциональные мышечные тесты ===
[[Image:Mishci_anatomiya162.jpg|Функциональные мышечные тесты]]
'''Проблемы и комментарии'''
*В области медиальной лодыжки сухожилия лежат в следующем порядке от лодыжки к пятке:
**m. tibialis posterior;
**m. flexor digitorum longus;
**m. flexor hallucis longus.
[[Image:Mishci_anatomiya178.jpg|Стресс-тест длинного сгибателя пальцев и длинного сгибателя большого пальца стопы]]
== Читайте также ==
*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы ног]]
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]
'''Мышцы вокруг суставов пальцев стопы'''
*[[Короткий разгибатель большого пальца стопы]]
*[[Длинный разгибатель большого пальца стопы]]
*[[Короткий разгибатель пальцев стопы]]
*[[Длинный разгибатель пальцев стопы]]
*[[Короткий сгибатель большого пальца стопы]]
*[[Длинный сгибатель большого пальца стопы]]
*[[Короткий сгибатель пальцев стопы]]
*[[Квадратная мышца подошвы]]
*[[Короткий сгибатель мизинца стопы]]
*[[Тыльные межкостные мышцы стопы]]
*[[Мышца, отводящая большой палец стопы]]
*[[Мышца, отводящая мизинец стопы]]
*[[Мышца, приводящая большой палец стопы]]
*[[Подошвенные межкостные мышцы]]
*[[Червеобразные мышцы стопы]]
[[Image:Mishci_anatomiya161.jpg|250px|thumb|right|Длинный сгибатель пальцев стопы]]
'''Длинный сгибатель пальцев''' (''m. flexor digitorum longus'') сгибает пальцы и стопу и играет важную роль в толчке стопы от опоры и поддержании баланса в положении стоя.
=== Начало ===
*Задняя поверхность большеберцовой кости
=== Прикрепление ===
*Дистальные фаланги пальцев II—V
=== Иннервация ===
*Большеберцовый нерв, L5-S2
=== Функции ===
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Синергисты'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Антагонисты'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>'''Голеностопный сустав'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Сгибание''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. gastrocnemius </p>
<p>m. soleus</p>
<p>m. flexor hallucis longus </p>
<p>m. peroneuslongus </p>
<p>m. peroneus brevis </p>
<p>m. tibialis posterior</p></td><td>
<p>m. tibialis anterior</p>
<p>m. extensor digitorum longus </p>
<p>m. extensor hallucis longus</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>'''Подтаранный и таранно-пяточный суставы'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Супинация (инверсия и сгибание)''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. gastrocnemius </p>
<p>m. soleus</p>
<p>m. tibialis posterior </p>
<p>m. flexor hallucis longus </p>
<p>m. tibialis anterior</p></td><td>
<p>m.peroneuslongus </p>
<p>m. peroneus brevis </p>
<p>m. extensor digitorum longus </p>
<p>m. peroneus tertius</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>'''Плюснефаланговые суставы пальцев II—V'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Сгибание''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. flexor digitorum brevis </p>
<p>mm. interossei dorsales 1-4 (II—IV) </p>
<p>mm. interossei plantares1-3 (III—V) </p>
<p>mm. lumbricales1-4 </p>
<p>m. quadratus plantae</p></td><td>
<p>m. extensor digitorum longus </p>
<p>m. extensor digitorum brevis (II—IV)</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>'''Межфаланговые суставы пальцев II—V'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Сгибание''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. flexor digitorum brevis </p>
<p>m. quadratus plantae </p>
<p>m. flexor digiti minimi brevis (V) </p>
<p>m. abductor digiti minimi (V) </p>
<p>m. opponens digiti minimi</p></td><td>
<p>m. extensor digitorum longus </p>
<p>m. extensor digitorum brevis (II—IV)</p></td></tr>
</table>
=== Сгибание II—V плюснефаланговых суставов. Функциональные мышечные тесты ===
[[Image:Mishci_anatomiya162.jpg|Функциональные мышечные тесты]]
'''Проблемы и комментарии'''
*В области медиальной лодыжки сухожилия лежат в следующем порядке от лодыжки к пятке:
**m. tibialis posterior;
**m. flexor digitorum longus;
**m. flexor hallucis longus.
[[Image:Mishci_anatomiya178.jpg|Стресс-тест длинного сгибателя пальцев и длинного сгибателя большого пальца стопы]]
== Читайте также ==
*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы ног]]
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]
'''Мышцы вокруг суставов пальцев стопы'''
*[[Короткий разгибатель большого пальца стопы]]
*[[Длинный разгибатель большого пальца стопы]]
*[[Короткий разгибатель пальцев стопы]]
*[[Длинный разгибатель пальцев стопы]]
*[[Короткий сгибатель большого пальца стопы]]
*[[Длинный сгибатель большого пальца стопы]]
*[[Короткий сгибатель пальцев стопы]]
*[[Квадратная мышца подошвы]]
*[[Короткий сгибатель мизинца стопы]]
*[[Тыльные межкостные мышцы стопы]]
*[[Мышца, отводящая большой палец стопы]]
*[[Мышца, отводящая мизинец стопы]]
*[[Мышца, приводящая большой палец стопы]]
*[[Подошвенные межкостные мышцы]]
*[[Червеобразные мышцы стопы]]
