3436
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: «== Квадратная мышца подошвы == 250px|thumb|right|Квадратная мышца подошвы '''Ква…»
== Квадратная мышца подошвы ==
[[Image:Mishci_anatomiya163.jpg|250px|thumb|right|Квадратная мышца подошвы]]
'''Квадратная мышца подошвы''' (''m. quadratus plantae'') тянет сухожилия [[Длинный сгибатель пальцев стопы|длинного сгибателя пальцев]], идущие от медиального края подошвы, в дорсолатеральном направлении, что вызывает их сгибание. Также данная мышца усиливает сокращение длинного сгибателя пальцев, позволяя сгибать пальцы при сгибании в голеностопном суставе.
=== Начало ===
*Подошвенная сторона пяточной кости, длинная подошвенная связка
=== Прикрепление ===
*Латеральный край сухожилия длинного сгибателя пальцев до его разделения
=== Иннервация ===
*Латеральный подошвенный нерв, S2-S3
=== Особенности ===
Данную мышцу также называют дополнительным сгибателем.
=== Функции ===
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Синергисты'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Антагонисты'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>'''Плюснефаланговые суставы пальцев II—V'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Сгибание''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. flexor digitorum brevis </p>
<p>m. flexor digitorum longus</p></td><td>
<p>m. extensor digitorum longus </p>
<p>m. extensor digitorum brevis (II—IV)</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>'''Межфаланговые суставы пальцев II—V'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Сгибание''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. flexor digitorum longus</p>
<p>m. flexor digitorum brevis (не в дистальных</p>
<p>межфаланговых суставах)</p>
<p>mm. interossei dorsales 1-4 (II—IV)</p>
<p>mm. interossei plantares 1-3 (III—V)</p>
<p>mm. lumbricales 1-4</p>
<p>m. flexor digiti minimi brevis (V)</p>
<p>m. opponens digiti minimi</p>
<p>m. abductor digiti minimi (V)</p></td><td>
<p>m. extensor digitorum longus </p>
<p>m. extensor digitorum brevis (II—IV) (не в дистальных межфаланговых суставах)</p></td></tr>
</table>
=== Сгибание II—V плюснефаланговых суставов. Функциональные мышечные тесты ===
[[Image:Mishci_anatomiya164.jpg|Функциональные мышечные тесты]]
<small>Тест лучше выполнять в положении лежа на животе с согнутой в колене ногой.</small>
'''Проблемы и комментарии'''
*Квадратную мышцу подошвы невозможно пропальпировать.
*Квадратную мышцу подошвы тестируют вместе с длинным сгибателем пальцев.
== Читайте также ==
*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы ног]]
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]
'''Мышцы вокруг суставов пальцев стопы'''
*[[Короткий разгибатель большого пальца стопы]]
*[[Длинный разгибатель большого пальца стопы]]
*[[Короткий разгибатель пальцев стопы]]
*[[Длинный разгибатель пальцев стопы]]
*[[Короткий сгибатель большого пальца стопы]]
*[[Длинный сгибатель большого пальца стопы]]
*[[Короткий сгибатель пальцев стопы]]
*[[Длинный сгибатель пальцев стопы]]
*[[Короткий сгибатель мизинца стопы]]
*[[Тыльные межкостные мышцы стопы]]
*[[Мышца, отводящая большой палец стопы]]
*[[Мышца, отводящая мизинец стопы]]
*[[Мышца, приводящая большой палец стопы]]
*[[Подошвенные межкостные мышцы]]
*[[Червеобразные мышцы стопы]]
[[Image:Mishci_anatomiya163.jpg|250px|thumb|right|Квадратная мышца подошвы]]
'''Квадратная мышца подошвы''' (''m. quadratus plantae'') тянет сухожилия [[Длинный сгибатель пальцев стопы|длинного сгибателя пальцев]], идущие от медиального края подошвы, в дорсолатеральном направлении, что вызывает их сгибание. Также данная мышца усиливает сокращение длинного сгибателя пальцев, позволяя сгибать пальцы при сгибании в голеностопном суставе.
=== Начало ===
*Подошвенная сторона пяточной кости, длинная подошвенная связка
=== Прикрепление ===
*Латеральный край сухожилия длинного сгибателя пальцев до его разделения
=== Иннервация ===
*Латеральный подошвенный нерв, S2-S3
=== Особенности ===
Данную мышцу также называют дополнительным сгибателем.
=== Функции ===
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Синергисты'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Антагонисты'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>'''Плюснефаланговые суставы пальцев II—V'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Сгибание''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. flexor digitorum brevis </p>
<p>m. flexor digitorum longus</p></td><td>
<p>m. extensor digitorum longus </p>
<p>m. extensor digitorum brevis (II—IV)</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>'''Межфаланговые суставы пальцев II—V'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="2">
<p>''Сгибание''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>m. flexor digitorum longus</p>
<p>m. flexor digitorum brevis (не в дистальных</p>
<p>межфаланговых суставах)</p>
<p>mm. interossei dorsales 1-4 (II—IV)</p>
<p>mm. interossei plantares 1-3 (III—V)</p>
<p>mm. lumbricales 1-4</p>
<p>m. flexor digiti minimi brevis (V)</p>
<p>m. opponens digiti minimi</p>
<p>m. abductor digiti minimi (V)</p></td><td>
<p>m. extensor digitorum longus </p>
<p>m. extensor digitorum brevis (II—IV) (не в дистальных межфаланговых суставах)</p></td></tr>
</table>
=== Сгибание II—V плюснефаланговых суставов. Функциональные мышечные тесты ===
[[Image:Mishci_anatomiya164.jpg|Функциональные мышечные тесты]]
<small>Тест лучше выполнять в положении лежа на животе с согнутой в колене ногой.</small>
'''Проблемы и комментарии'''
*Квадратную мышцу подошвы невозможно пропальпировать.
*Квадратную мышцу подошвы тестируют вместе с длинным сгибателем пальцев.
== Читайте также ==
*[[Мышцы - анатомия и функции]]
*[[Мышцы ног]]
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]
'''Мышцы вокруг суставов пальцев стопы'''
*[[Короткий разгибатель большого пальца стопы]]
*[[Длинный разгибатель большого пальца стопы]]
*[[Короткий разгибатель пальцев стопы]]
*[[Длинный разгибатель пальцев стопы]]
*[[Короткий сгибатель большого пальца стопы]]
*[[Длинный сгибатель большого пальца стопы]]
*[[Короткий сгибатель пальцев стопы]]
*[[Длинный сгибатель пальцев стопы]]
*[[Короткий сгибатель мизинца стопы]]
*[[Тыльные межкостные мышцы стопы]]
*[[Мышца, отводящая большой палец стопы]]
*[[Мышца, отводящая мизинец стопы]]
*[[Мышца, приводящая большой палец стопы]]
*[[Подошвенные межкостные мышцы]]
*[[Червеобразные мышцы стопы]]
