'''Мощность''' (или [[взрывная сила]]) — важный показатель [[Работа мышц (энергетические процессы)|мышечной работы]], зависящий одновременно от [[Сила мышц|силы]], [[Скорость (двигательное физическое качество)|скорости]] и технического мастерства. Иными словами, мощность - это способность создать как можно большее ускорение или скорость собственного тела, отдельных его частей или снаряда. Мощность определяется количеством работы, выполненной за единицу времени. Увеличение мощности достигается либо за счет ускоренного развития заданной силы, либо за счет увеличения длительности действия этой силы, либо за счет увеличения работы, выполняемой мышцей в течение определенного времени.