4702
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Мощность ==
'''Мощность''' (или [[взрывная сила]]) — важный показатель [[Работа мышц (энергетические процессы)|мышечной работы]], зависящий одновременно от [[Сила мышц|силы]], [[Скорость (двигательное физическое качество)|скорости]] и технического мастерства. Иными словами {{цитата|сила × скорость||'''Формула для расчета мощности:'''}} или {{цитата|сила × расстояние ÷ время до пика силы}} {{цитата|сила ÷ время до пика силы||'''Формула для расчета взрывной силы:'''}} Это значит, что мощность мышц зависит в основном от взрывной силы. Однако, однако в мощности учитывается еще один показатель - это способность создать как расстояние. Расстояние, при одной и той же взрывной силе можно увеличить за счет улучшения техники движения. Например, спринтер может который обладает лучшей техникой, пробежит большее ускорение или скорость собственного теларасстояние, отдельных его частей или снарядачем аналогичный бегун с таким же показателем взрывной силы.
Мощность определяется количеством работы, выполненной за единицу времени. Увеличение мощности достигается либо за счет ускоренного развития заданной силы, либо за счет увеличения длительности действия этой силы, либо за счет увеличения работы, выполняемой мышцей в течение определенного времени.
