6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Основные упражнения
* Гоблет приседания
'''[[Изолирующие упражнения|Условно - изолирующие]] упражнения'''
*Выпады (например, шагающие выпады со штангой - Barbell Walking Lunge; обратные выпады со штангой - Barbell Reverse Lunge)
