4702
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Интенсивность физических нагрузок
*[[рабочий вес]]
*количество [[Повторение|повторений]]
*время темп или [[скорость выполнения упражнений]]
*[[отдых между подходами]]
*[[амплитуда движений]]
