4702
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
'''Мощность''' (P) — важный показатель [[Работа мышц (энергетические процессы)|мышечной работы]], зависящий одновременно от [[Максимальная сила|силы]], [[Скорость (двигательное физическое качество)|скорости]] и технического мастерства. Мощность определяется количеством работы, выполненной за единицу времени. Увеличение мощности достигается либо за счет ускоренного развития заданной силы, либо за счет увеличения длительности действия этой силы, либо за счет увеличения работы, выполняемой мышцей в течение определенного времени.
{{цитата|'''P = [[максимальная сила]] × скорость'''<br /><small>скорость можно разложить на отношение расстояния и времени:</small><br /> '''P = максимальная сила × расстояние ÷ время до пика силы'''<br /><small>скорость можно разложить на отношение расстояния и времени:</small><br />P = [[взрывная сила]] × расстояние'''<br />||'''Формула для расчета мощности:'''}}
{{цитата|'''[[Взрывная сила]] = максимальная сила ÷ время до пика силы'''||'''Формула для расчета взрывной силы:'''}}
