Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Отведение ноги на блоке

85 байт убрано, 7 лет назад
Нет описания правки
== Описание ==
[[Image:SAM_4877a.jpg|250px|thumb|right|Отведение ноги на блоке]]
Медленным контролируемым движением отведите ногу в тазобедренном суставе в сторону. Сделайте паузу, медленно вернитесь в исходное положение и повторите упражнение другой ногой.

Навигация