}}

'''Гакк-приседания''' - названы в честь российского борца начала XX века [[Георг Гаккеншмидт|Георга Гаккеншмидта]], который является изобретателем данного упражнения. Гакк приседания воздействуют, главным образом, на квадрицепсы, при определенной технике задействуются боковые части бедер.

'''Стабилизирующие мышцы'''

*Бедра: Средние и малые ягодичные мышцы, глубокие вращатели бедра, группа приводящих мышц.

*Нижние части ног: Мышцы-стабилизаторы голеностопных суставов, икроножные мышцы.

'''Техника упражнения'''