1443
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
{{#evp:youtube|mqT5PHBcSnc|гимнастический ролик|right|300}}
[[Image:Trenawer2.jpg|Тренажеры для пресса]]
{{#evp:youtube|miyYRUCPMTc|“римский стул”|right|300}}
*наклонная скамья (1);
Соответственно, тренажеры для пресса бывают двух видов — для того, чтобы лежа или сидя выполнять упражнения, и такие, которые напоминают турник с горизонтальными упорами для локтей и подставкой для ног. Вторые считаются более эффективными, так как они больше нагружают мышцы живота.
[[Image:Press_tren_1.jpg|250px|thumb|none|Универсальный тренажер для мышц пресса]]
[[Image:Press_tren_2.jpg|250px|thumb|none|Тренажер для пресса]]
=== Скамья для пресса ===
