6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
|изображение = [[Image:Atlas_fitnesa34.jpg|150px|Мышцы, работающие при подъемах на носках стоя ]]
|подпись = Техника и мышцы работающие при выполнении упражнения
|тип = изолированное[[Базовые упражнения|базовое]]
|движение = толкательное
|кинематическая цепь =
