Одна из первых попыток пересмотреть традиционный подход к [[Спортивная тренировка|спортивной тренировке ]] была выполнена профессором Ю.В. Верхошанским, который предложил и объяснил '''модель концентрированного однонаправленного тренировочного воздействия ''' (КОТ), которая позже стала известна как '''модель блоковой периодизация''' (БП) Верхошанского. Сама концепция тренировки была впервые опубликована на русском языке (Верхошанский, 1985) и изначально не позиционировалась как альтернатива традиционной модели [[Периодизация|периодизации]]. Однако более поздние публикации автора, вышедшие в России и западных странах, содержали жёсткую критику традиционной модели периодизации и полемические атаки на теорию Л.П. Матвеева (Верхошанский, 1998 - в качестве примера). Так как одно из главных положений КОТ модели предполагает выполнение тренировочных циклов высококонцентрированных нагрузок, термин «блок» был использован и истолкован обоснованно.

Основная предпосылка тренировочной концепции Верхошанского связана с приоритетом высококонцентрированных нагрузок, направленных на развитие выбранной целевой способности с целью обеспечения выраженного тренировочного воздействия и последующее её совершенствование. По результатам своих исследований и наблюдений автор предложил оригинальную модель планирования, в которой применение двух последовательных тренировочных блоков давало соответствующую детерминированную реакцию и приводило к существенному повышению уровня двигательных способностей спортсмена в конкретном виде спорта. Такие фазовые изменений показателей подготовленности были названы автором '''долгосрочным отставленным тренировочным эффектом ''' (ДОТЭ). Его основные особенности показаны на рисунке 1.

Как следует из определения ДОТЭ, его описание было ориентировано на последовательность концентрированных нагрузок на скоростную силу и специфических по виду спорта, что характерно для дисциплин, требующих развития взрывной силы. Действительно, наиболее иллюстративные примеры успешной реализации ДОТЭ положений относятся к скоростно-силовым дисциплинам, таким как [[Прыжок в высоту с места|прыжок в высоту ]] и тройной, спринт, [[теннис]], [[волейбол ]] и т.д. (Верхошанский, 1985).

*В общем ДОТЭ выглядит специфической модификацией отставленного тренировочного эффекта, который возникает по прошествии относительно долгого промежутка времени. Кажется логичным, что длительное применение высококонцентрированных силовых нагрузок вызывает устойчивое уменьшение соответствующих показателей подготовленности. Вопрос в том, как отличить длительное снижение уровня проявления мышечной силы (6-12 недель) от аналогичного снижения показателей подготовленности, возникающего при перетренированности. Рекомендация контролировать нагрузки на развитие взрывной силы (табл. 6.1) не сработает, потому что эти показатели также снижаются.

3) к эксперименту с участием пловцов были привлечены только три спортсмена, которые достигли впечатляющего улучшения показателей физической подготовленности, но не добились значительных изменений в спортивном результате. По-видимому, возможность реализации концентрированной однонаправленной программы в подготовке пловцов высокой квалификации остаётся сомнительной; 4) исследование с привлечением шутбоксёров, в котором сравнивались результаты контрольной и экспериментальной групп, не выявили убедительных преимуществ концентрированной однонаправленной программы тренировки, что говорит только о частичной применимости этой модели к практическим потребностям спортсменов. С одной стороны, результаты рассмотренных исследований способны расширить наши взгляды на пересмотренную концепцию периодизации, которая может применяться в единоборствах[[единоборства]]х, командных и индивидуальных видах спорта. С другой стороны, данные указанных исследований не дают достаточных оснований для утверждения, что концентрированная однонаправленная модель может быть успешной альтернативой традиционной, принимая во внимание серьёзные недостатки в планировании исследований, проведённых в командных видах спорта, а также отсутствие информации о влиянии экспериментальных программ на специфическую по виду спорта игровую деятельность в командных видах спорта и противоречивые результаты исследования на группах шутбоксёров и пловцов.