6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
[[Image:Anatomiyafitnesa.gif|right|link=http://sportwiki.to/Анатомия_фитнеса_и_силовых_упражнений_для_женщин_(Велла)]]
== Разгибание рук на тренажере ==
[[Image:Silovii_women240.jpg|200px|thumb|right|Тяга вниз на тросовом тренажере]]
'''Характеристики''':
== Описание ==
[[Image:SAM_4893.jpg|300px250px|thumb|right|Разгибание рук на тренажере]]
Разгибая руки в локтевых суставах, опустите рычаги тренажера. Медленно вернитесь в исходное положение и повторите упражнение.
