6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Триптофан == '''Триптофан''' — [[Аминокислоты|аминокислота]], из которой в организме синтезируются [[ниацин]] (витамин В) и [[серотонин]]. Последний участвует в мозговых процессах, управляет [[Регуляция аппетита|аппетитом]], [[Лечение бессонницы (препараты)|сном]], настроением и болевым порогом.
Триптофан — естественный релаксант, который:
В Штатах и ряде некоторых стран к применению препарата относятся с опаской из-за нескольких тысяч смертельных случаев длительного применения препаратов разных типов под названием "L-Триптофан" из-за генетически измененной бактерии японскими производителями — основного поставщика сырья, — участвующей в производстве препарата.
=== Интересные факты ===
Существует миф, что триптофан вызывает сон после плотного обеда. Однако, результаты исследования опубликованного в 2016 г. группой ученых из Института Скриппса штата Флорида, опровергают данный миф. Как оказалось, сон после плотного обеда вызывает пища богатая белком и солью, вне зависимости от содержания [[Аминокислоты|аминокислоты]]. Еда с высоким содержанием [[Глюкоза|сахара]] не вызвала сонливость.<ref>http://www.science20.com/news_articles/thanksgiving_sleepiness_its_protein_and_salt_not_tryptophan_in_turkey-180701</ref>
== Источники ==
<references/>
[[Категория:Фармакология]]
