== Растяжение мышц бедра == Чаще всего травмируются [[Мышцы задней поверхности бедра|мышцы задней группы]], реже — [[четырехглавая мышца бедра]]. Причинами могут быть слишком размашистое движение ногой, слишком резкое [[Сокращение скелетных мышц|сокращение мышц ]] или [[Мышечная усталость и митохондриальное дыхание|мышечная усталость]]. При повреждениях мышц задней группы необходимо определить, какие именно мышцы пострадали: медиальные ([[Полусухожильная мышца|полусухожильная ]] и [[Полуперепончатая мышца|полуперепончатая]]) или латеральные ([[двуглавая мышца бедра]]). Для этого укладывают спортсмена на живот и, попросив его согнуть травмированную ногу в коленном суставе, оказывают сопротивление сгибанию и вращают голень внутрь (для оценки состояния полусухожильной и полуперепончатой мышц) или наружу (для оценки состояния двуглавой мышцы бедра, рис. 4.6).