896
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Планирование, программирование и периодизация спортивной тренировки
**[[Мышцы стабилизаторы#развитие мышц-стабилизаторов|Развитие мышц-стабилизаторов]]
**[[Многосуставные упражнения]]
**[[Планирование спортивной тренировки#Периодизация силы в долгосрочной перспективе|Периодизация силы в долгосрочной перспективе]]
*[[Принципы спортивной тренировки]] - интегрировать == Принципы силовых тренировок ==
**[[Функциональный тренинг]] 137 == Функциональная и специфическая сила ==
