6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Первый этап (аэробная подготовка)
=== Первый этап (аэробная подготовка) ===
{{#evp:youtube|P0-cID4u96A|FULL BODY: тренировка для начинающих! Этап 1|right|300}}
''Читайте основную статью:'' [[Разминка в бодибилдинге]]