Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Лыжный спорт

18 байт добавлено, 7 лет назад
Программа тренировок в горнолыжном спорте
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td rowspan="2" bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Периодизация'''</p></td><tdbgcolor="e5e5e5">
<p>'''Май'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Июнь'''</p></td><td colspan="2" bgcolor="e5e5e5">
<small>Аэробная тренировка может отражать кумулятивный эффект, достигаемый за время выполнения продолжительных специфических упражнений.<br />
''Условные обозначения:'' АА - анатомическая адаптация, соревн. - соревновательный этап, комп. - компенсация, конв. - конверсия, подд. - поддержка, КМВ - краткосрочная мышечная выносливость, MC - максимальная сила, М - мощность, СВ - силовая выносливость, подг. - подготовительный этап и П - переходный этап.</small>
 
== Читайте также ==
896
правок

Навигация