Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Анатомическая адаптация

173 байта добавлено, 7 лет назад
Нет описания правки
<p>[[Программа тренировок для набора мышечной массы|Гипертрофия]] (при необходимости)</p></td><td>
<p>[[Пауэрлифтинг тренировка|Максимальная сила]]</p></td><td>
<p>[[Специальная тренировка |Конверсия в специфическую силу ]] ([[Мощность мышц|мощность]], [[силовая&nbsp;выносливость ]] или&nbsp;краткосрочная, среднесрочная или долгосрочная [[мышечная&nbsp;выносливость]]</p></td><td><p>[[Поддержание спортивной формы, перерыв и компенсация|Поддержка максимальной силы&nbsp;и специфической силы]]</p></td><td>
<p>Перерыв в силовых&nbsp;тренировках</p></td><td>
<p>Компенсационная тренировка</p></td></tr>
896
правок

Навигация