6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Низкий уровень гормона роста
*Спать в темноте.
*Высокоинтенсивный тренинг (к примеру: [[Кроссфит|CrossFit]]) – низкоинтенсивный тренинг (к примеру: кардио) незначительный эффект.
*Добавки – ГАМК (аминобутират натрия оксибутират) [[аминокислоты]]: [[аргинин]], [[лизин]] и [[орнитин]].*Консультация у эндокринолога.
== Дегидроэпиандростерон ДЭАС (дегидроэпиандростерона, DHEA) ==
