Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Форсколин

1176 байт убрано, 7 лет назад
Нет описания правки
=== Механизм действия ===
[[Image:Forscoline.jpg|200px|thumb|right|Механизм действия (Харкевич Д.А. - Фармакология)]]
Форсколин Предполагается, что форсколин проявляет свое действие на организм, главным образом, за счет активации фермента - аденилатциклазы, в результате чего происходит повышение уровня цАМФ во внутриклеточном пространстве. цАМФ - это важный и многофункциональный передатчик клеточных сигналов, которые передают гормоны и другие биохимические медиаторы. С помощью цАМФ осуществляется обратная связь клеток оси гипоталамус-гипофиз. Таким образом, форсколин влияет может влиять на многие процессы в организме, за счет вышеназванных посредников.
При повышении концентрации цАМФ идет происходит снижение артериального давления, уменьшение внутриглазного давления, цАМФ препятствует агрегации тромбоцитов (снижает свертываемость крови), способствует вазодилатации (расширению сосудов), бронходилатации (улучшение дыхания), и, что самое главное для нас, увеличивает секрецию гормонов щитовидной железы и ускоряет липолиз (сжигание жира). Активность форсколина в отношении щитовидной железы сравнима с эффектом тиреотропного гормона, и это очень впечатляет. Но не только повышение уровня гормонов щитовидной железы увеличивает сжигание жира, но и увеличение концентрации цАМФ активирует протеинкиназу, которая активирует чувствительную к гормонам липазу, ответственную за сжигание триглицеридов, являющихся строительным материалом жировой ткани.
Повышение уровня цАМФ в яичках имитирует действие лютеинизирующего гормона и способствует увеличению выработки тестостерона, который, как Вы все знаете, первостепенен, если перед Вами стоит задача набрать больше мышечной массы.
Недавние исследования показали, что форсколин обладает дополнительными механизмами действия, помимо способности стимулировать аденилатциклазу и цАМФ зависимые процессы в организме. ПредполагаетсяВ некоторых источниках утверждается, что форсколин способен изменять транспорт некоторых протеинов через клеточную мембрану, которые не связаны с каскадом реакций, включающих цАМФ. В результате этого модулируются новые трансмембранные сигналы, которые активируют многие другие ферменты.
=== Эффекты форсколина ===
Как уже говорилось выше, форсколин обладает множеством научно доказанных эффектов, самые главные из которыхЗаявленные эффекты форсколина:
* Форсколин существенно увеличивает продукцию [[тестостерон]]а (доказано независимым только одним исследованием) в результате чего наблюдается прирост сухой мышечной массы.<ref>Michael P. Godard, Brad A. Johnson, Scott R. Richmond (August 2005) "Body Composition and Hormonal Adaptations Associated with Forskolin Consumption in Overweight and Obese Men", Obesity Research Vol. 13 No. 8</ref>
* В этом же исследовании форсколин способствовал снижению жировой массы тела. Именно с этого исследования началось активное применение форсколина в спортивном питании.
* Сосудорасширяющий эффект, который также полезен в бодибилдинге, так как за счет этого улучшается питание мышц.
* Форсколин восстанавливает периферические нервные волокна.
Исследование, опубликованное в Obesity Research, верифицировало описывает эффекты форсколина на состав тела, уровень тестостерона, изменения метаболизма и артериальное давление у людей с лишним весом. Тридцать волонтеров приняли участие в этом рандомизированном, перекрестном, слепом, плацебоконтролируемом эксперименте, продлившемся 12 недель. Два раза в сутки испытуемые принимали 10% экстракт форсколина Forslean в дозе 250 мг. {{Wow}} Группа, которая принимала форсколин показала значительное снижение количества жира в организме (31%) по сравнению с началом эксперимента (35%). В контрольной группе изменений не было. Кроме того был зафиксировано увеличение сухой мышечной массы. Уровень свободного тестостерона в крови значительно повысился по сравнению с контрольной группой, хотя различие в уровнях общего тестостерона оказалось минимальным. Свободный тестостерон в группе форсколина вырос на 17%, а в контрольной группе снизился на 1%. Артериальное давление в обеих группах осталось нормальным.Таким образом, 250мг 10-процентного экстракта форсколина, разделенные на 2 порции в день, на протяжении 12-ти недель значительно изменили композицию тела, увеличив мышечную массу и свободный тестостерон у людей с лишним весом. {{Wow}} В другом исследовании<ref>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18500958</ref> на людях, при употреблении 250 мг 10% экстракта форсколина в течение 12 недель '''не было зафиксировано''' значительного изменения:
Итак*потребления калорий*процента жировой массы тела*концентраций метаболических маркеров, 250мг 10-процентного экстракта форсколиналипидов крови, разделенные на 2 порции в деньмышечных и печеночных ферментов*концентраций гормонов (инсулина, на протяжении 12-ти недель значительно изменили композицию телаТТГ, увеличив мышечную массу и свободный тестостерон у людей с лишним весом. Если лишний вес ваша проблемаТ3, ищите жиросжигатели с правильной дозой форсколина. В качестве бонуса вы получите еще и дополнительные мышцыТ4)*сердечного ритма, благодаря росту уровня тестостерона.артериального давления
== Спортивное питание ==
Стоит отметить, что:
*большинство исследований проходили на крысах, а дозы форсколина применялись куда выше тех, что предлагают фармацевтические компании;
*ни одно из исследований на людях не показало статистически значимого снижения массы тела;
*некоторые исследования показали изменения состава тела (уменьшение количества жира, увеличение мышечной массы), но количество испытуемых было крайне низко (всего 30-50 человек);
*были исследования, опровергавшие какое-либо влияния форсколина на состав тела;
На самом деле возможен лишь один из вариантов: либо форсколин является сильнодействующим химическим соединением, вмешивающимся в метаболизм и вызывающим массу побочных эффектов, либо это очередное безопасное и практически бесполезное средство для похудения.
Во время исследований, проводимых на людях не было замечено по настоящему существенного снижения жировой прослойки. Не исключена вероятность изменений в питании испытуемых, а также влияния прочих факторов. Однако, даже если форсколин и не способен снижать вес – предполагается его влияние как сдерживающего фактора при развитии ожирения.<ref>[http://www.buildbodyhealthline.org.uacom/farmakologiyanutrition/forskolin-coleus-forskohlii-otzyvy-mexanizm-dejstviya-pobochnye-effekty Форсколин (Coleus forskohlii): отзывы, механизм действия, побочные эффекты]review</ref>
=== Отзывы ===

Навигация