Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Форсколин

233 байта добавлено, 7 лет назад
Нет описания правки
Исследование, опубликованное в Obesity Research, описывает эффекты форсколина на состав тела, уровень тестостерона, изменения метаболизма и артериальное давление у людей с лишним весом. Тридцать волонтеров приняли участие в этом рандомизированном, перекрестном, слепом, плацебоконтролируемом эксперименте, продлившемся 12 недель. Два раза в сутки испытуемые принимали 10% экстракт форсколина Forslean в дозе 250 мг. {{Wow}} Группа, которая принимала форсколин показала значительное снижение количества жира в организме (31%) по сравнению с началом эксперимента (35%). В контрольной группе изменений не было. Кроме того был зафиксировано увеличение сухой мышечной массы. Уровень свободного тестостерона в крови значительно повысился по сравнению с контрольной группой, хотя различие в уровнях общего тестостерона оказалось минимальным. Свободный тестостерон в группе форсколина вырос на 17%, а в контрольной группе снизился на 1%. Артериальное давление в обеих группах осталось нормальным. Таким образом, 250мг 10-процентного экстракта форсколина, разделенные на 2 порции в день, на протяжении 12-ти недель значительно изменили композицию тела, увеличив мышечную массу и свободный тестостерон у людей с лишним весом.
{{Wow}} В другом исследовании<ref>Henderson S, Magu B, Rasmussen C, Lancaster S, Kerksick C,Smith P, et al. Effects of coleus forskohlii supplementation on bodycomposition and hematological profiles in mildly overweight women.J Int Soc Sports Nutr. 2005;2:54–62 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18500958</ref> на людях, при употреблении 250 мг 10% экстракта форсколина в течение 12 недель '''не было зафиксировано''' значительного изменения:
*потребления калорий
700
правок

Навигация