Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Тренировки в пожилом возрасте

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Тренировки в пожилом возрасте[править | править код]

В пожилом возрасте 1-часовая прогулка, 3 раза в неделю, снижает риск возникновения слабоумия[1]. Исследователи обнаружили[2], что потеря мышечных стволовых клеток является основной движущей силой снижения мышечной массы у пожилых.

Источники[править | править код]