Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Что то данная статья вызывает сомнения..
Какие то немного странные рекомендации - ZMA, Трибулус, L-Карнитин... при этом кучу статей прочел опровергающие действенность данных добавок (трибулус больше влияет на либидо, ZMA и Карнитин - пустышки раскрученные маркетологами), и при этом утверждение о том что протеин снижает тестостерон (это отчасти верно если имеется в виду соевый протеин - он действительно влияет на уровень тестостерона)... в общем прочел две статьи из данного журнала (вторая так же о тестостероне).. и обе очень неоднозначные...
+1 в этой статье ZMA - увеличивает секрецию тестостирона , а в статье непосредственно про ZMA ,на этом же сайте,опровергают его действие.
Данная статья взята из журнала Muscle and Fitness №5 и выражает только мнение автора.
