Статья Алана Арагона "A Musclehead’s Guide to Alcohol"

Собственно линк на оригинал: http://www.t-nation.com/free_online_article/sex_news_sports_funny/a_muscleheads_guide_to_alcohol_1 Линк на перевод, который я нашел в сети: http://celestialom.livejournal.com/100289.html

Если делать вывод из статьи, то согласно приводимым авторам исследованиям, негативные эффекты алкоголя проявляются либо незначительно, либо дозы потребления должны быть весьма высокими. А дозы эквивалентные кружке пива, бокалу вина или стопке водки, особенное потребляемые в дни свободные от тренинга вообще не окажут заметного влияния на спортсмена.

Skaarj (обсуждение)