Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Випарита-карани — обратная поза
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 2: | Строка 2: | ||
== ВИПАРИТА-КАРАНИ - Обратная поза == | == ВИПАРИТА-КАРАНИ - Обратная поза == | ||
[[Image:Yoga126.jpg|ВИПАРИТА-КАРАНИ - Обратная поза]] | [[Image:Yoga126.jpg|ВИПАРИТА-КАРАНИ - Обратная поза]] | ||
− | |||
viparita — обратный, перевернутый; karani — действие | viparita — обратный, перевернутый; karani — действие | ||
Строка 66: | Строка 65: | ||
Перевернутое положение тела в випарита-карани направляет апану снизу вверх, что производит очищающий эффект. Эта поза в различных вариантах широко применяется в лечебной и восстановительной практике йоги. | Перевернутое положение тела в випарита-карани направляет апану снизу вверх, что производит очищающий эффект. Эта поза в различных вариантах широко применяется в лечебной и восстановительной практике йоги. | ||
− | |||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
'''[[Йога: позы из положения лежа на спине|ПОЗЫ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА СПИНЕ]]''' | '''[[Йога: позы из положения лежа на спине|ПОЗЫ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА СПИНЕ]]''' |