Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Редактирование: Комбинированные курсы стероидов

Перейти к: навигация, поиск

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 1: Строка 1:
 
== Комбинированные курсы для набора мышечной массы ==
 
== Комбинированные курсы для набора мышечной массы ==
−
{{#ev:youtube|_7j9QIDbiEg|300|right|[[Южаков Антон]] Первый курс. Выбор препаратов, дозы, эфиры и ПКТ}}
 
−
{{#ev:youtube|ArZErS9h_LI|300|right|[[Южаков Антон]] ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ КУРСОВ СТЕРОИДОВ ДЛИННЫЙ КУРС}}
 
−
{{#ev:youtube|VHwhTQQ-sRQ|300|right|До4а: 14 янв. 2014}}
 
−
Ниже представлены классические комбинированные курсы для набора качественной мышечной массы построенные по принципу максимальной безопасности и эффективности. Авторы 10го издания книги William Llewellyn's Anabolics пишут, что к сочетаниям в приеме [[Анаболические стероиды|стероидов]] наиболее часто прибегают профессиональные бодибилдеры, которые сталкиваются с [[Тренировочное плато|тренировочным плато]]. В большинстве случаев однако комбинирование позволяет добиться лишь кумулятивного действия (увеличение общей концентрации [[Стероиды: анализы крови, мочи до и после курса|анаболических стероидов крови]]) необходимого для дальнейшего преодоления толерантности.
 
  
−
Рациональное комбинирование предполагает сочетание высокоандрогенных веществ с препаратами преимущественно [[Анаболическое действие|анаболического действия]]. К анаболической категории условно относят: [[болденон]], [[метенолон]], [[нандролон]], [[оксандролон]] и [[станозолол]]. К андрогенным препаратам относят [[тестостерон]], [[оксиметолон]]. [[Метандростенолон]] и [[туринабол]] занимают промежуточную позицию и могут служить как [[андроген]]ной, так и анаболической составляющей.
+
Ниже представлены классические комбинированные курсы для набора качественной мышечной массы построенные по принципу максимальной безопасности и эффективности. Авторы 10го издания книги William Llewellyn's Anabolics пишут, что к сочетанному приему стероидов наиболее часто прибегают профессиональные бодибилдеры, которые сталкиваются с [[Тренировочное плато|тренировочным плато]]. В большинстве случаев однако комбинирование позволяет добиться лишь кумулятивного действия (увеличение общей концентрации анаболических стероидов крови) необходимого для дальнейшего преодоления толерантности.  
  
−
С одной стороны данный подход позволяет снизить андрогенные [[Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов|побочные эффекты]] ([[Алопеция (облысение)|облысение]], [[акне]], гипертрофия простаты, жирность кожи и пр.). Популярность комбинирования пришла в 1960-е годы, когда [[антиэстрогены]] были недоступны, поэтому еще одной причиной служило понижение вероятности развития эстрогенных эффектов, при введении ароматизируемых субстанций. Кроме того, применение андрогенных препаратов позволяет добиться синергического эффекта и увеличить результативность курса, по сравнению с применением только анаболических составляющих.  
+
Рациональное комбинирование предполагает сочетание высокоандрогенных веществ с препаратами преимущественно анаболического действия. К анаболической категории условно относят: болденон, метенолон, нандролон, оксандролон и станазолол. К андрогенным препаратам относят тестостерон, оксиметолон. Метандростенолон и туринабол занимают промежуточную позицию и могут служить как андрогенной, так и анаболической составляющей.
  
−
Сейчас, когда доступны мощные и безопасные [[ингибиторы ароматазы]], стали превалировать курсы на основе тестостерона ([[Тестостерон ципионат|ципионат]] и [[Тестостерон энантат|энантат]]), при этом удается избежать скопления жидкости, [[Гинекомастия|гинекомастии]] и прочих побочных эффектов. Тем не менее разумность включения анаболических компонентов остается актуальной, особенно в начале курса (для быстрой загрузки). Кроме того, достигается снижение частоты андрогенных побочных эффектов на протяжении всего цикла. Тем не менее, авторы подчеркивают, что для большинства атлетов подойдут [[Соло курсы стероидов|соло курсы]] для получения выраженного анаболического эффекта.
+
С одной стороны данный подход позволяет снизить андрогенные побочные эффекты (облысение, акне, гипертрофия простаты, жирность кожи и пр.). Популярность комбинирования пришла в 1960-е годы, когда антиэстрогены были недоступны, поэтому еще одной причиной служило понижение вероятности развития эстрогенных эффектов, при введении ароматизируемых субстанций. Кроме того, применение андрогенных препаратов позволяет добиться синергического эффекта и увеличить результативность курса, по сравнению с применением только анаболических составляющих.  
  
−
'''Базовая информация:''' [[Лучшие курсы стероидов]]
+
Сейчас, когда доступны мощные и безопасные ингибиторы ароматазы, стали превалировать курсы на основе тестостерона (ципионат и энантат), при этом удается избежать скопления жидкости, гинекомастии и прочих побочных эффектов. Тем не менее разумность включения анаболических компонентов остается актуальной, особенно в начале курса (для быстрой загрузки). Кроме того, достигается снижение частоты андрогенных побочных эффектов на протяжении всего цикла. Тем не менее, авторы подчеркивают, что для большинства атлетов подойдут [[Соло курсы стероидов|соло курсы]] для получения выраженного анаболического эффекта.
−
 
+
[[Image:T_enant_pharm.jpg|250px|thumb|right|Фармакокинетика т. энантата]]
−
=== Кому подходят данные стероидные курсы? ===
+
{| class="wikitable"
−
 
+
|-
−
Мужчинам худощавого телосложения, в возрасте старше 25 лет для набора сухой мышечной массы, при отсутствии противопоказаний к приему анаболических стероидов.  
+
! Неделя !! Туринабол !! Тестостерон энантат!! Летрозол !! Тамоксифен
 +
|-
 +
| 1 || 40 мг || 250 мг/неделя || - || -
 +
|-
 +
| 2 || 30 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || -
 +
|-
 +
| 3 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || -
 +
|-
 +
| 4 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || -
 +
|-
 +
| 5 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || -
 +
|-
 +
| 6 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || -
 +
|-
 +
| 7 || - || - || - || -
 +
|-
 +
| 8 || - || - || - || -
 +
|-
 +
| 9 ||- || - || - || 20
 +
|-
 +
| 10 || - || - || - || 20
 +
|-
 +
| 11 || - || - || - || 10
 +
|}
  
−
''Читайте основную статью:'' [[Анаболические стероиды]]
+
*'''Тестостерон энантат''' можно заменить на ципионат или Сустанон (Омнадрен). Многие критикуют короткие курсы длинных эфиров тестостерона, поскольку считается что они работают только при длительных сроках введения более 8 недель. Научные данные говорят об обратном. Во-первых, максимальная концентрация после инъекции наблюдается уже на 3 день. Затем она постепенно возрастает до 3-4 недели. Исследование [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17530941 Rogerson S, Weatherby RP] в 2007 году показало, что заметный прирост мышечной массы наблюдается уже на 3 неделе введения тестостерона энантата. Данный курс позволяет быстро восстановиться, не прибегая к гонадотропину. Короткие курсы часто рекомендуются для мужчин после 40 лет.
−
 
+
*'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' - требуются даже при низких дозировках тестостерона, поскольку уровень ароматизации тестостерона высок, поэтому возникает необходимость в профилактике эстрогеновых побочных эффектов (скопление жидкости, [[гинекомастия]], подавление [[Ось гипоталамус-гипофиз-яички|оси гипоталамус-гипофиз-яички]]). Применяются низкие дозировки, чтобы сохранить необходимый организму уровень [[Эстрогены|эстрогенов]].
−
{{Wow}} '''Если вы хотите получить максимальный результат, то каждый курс должен также включать:'''
 
−
 
 
−
*[[Диета для набора мышечной массы]] - имейте в виду, что за курс вам нужно набрать около 10 кг массы (из них 2-3 кг будут затем утеряны), поэтому обязательно взвешивайтесь каждые три дня и контролируйте прирост массы с помощью диеты. Если масса растет недостаточно быстро - значит вам нужно увеличивать калорийность питания, и наоборот, иначе вы напрасно потратите время. Общее количество белка в диете должно быть равно как минимум 2г/кг веса, точнее можно рассчитать с помощью [http://expert.sportwiki.to/ калькулятора].
 
−
*[[Пищеварительные ферменты]]
 
−
*[[Качественный набор мышечной массы|Спортивное питание для набора массы]]
 
−
*[[Особенности тренировки со стероидами|Специализированный тренинг]]
 
−
 
 
−
== Короткие курсы для набора сухой мышечной массы ==
 
  
 
{| class="wikitable"
 
{| class="wikitable"
 
|-
 
|-
−
! Неделя !! Туринабол !! Тестостерон пропионат!! Анастрозол !! Тамоксифен
+
! Неделя !! Метандростенолон!! Тестостерон энантат!! Летрозол !! Тамоксифен
 +
|-
 +
| 1 || 30 мг || 250 мг/неделя || - || -
 
|-
 
|-
−
| 1 || 30 мг || 100 мг через день || - || -
+
| 2 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || -
 
|-
 
|-
−
| 2 || 30 мг || 100 мг через день || 0,5 мг через день || -
+
| 3 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || -
 
|-
 
|-
−
| 3 || 30 мг || 100 мг через день || 0,5 мг через день || -
+
| 4 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || -
 
|-
 
|-
−
| 4 || 30 мг || 100 мг через день || 0,5 мг через день || -
+
| 5 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || -
 
|-
 
|-
−
| 5 || 30 мг || 100 мг через день || 0,5 мг через день || -
+
| 6 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || -
 
|-
 
|-
−
| 6 || 30 мг || 100 мг через день || 0,5 мг через день || -
+
| 7 || - || - || - || -
 
|-
 
|-
−
| 7 ||- || - || - || -
+
| 8 || - || - || - || -
 
|-
 
|-
−
| 8 ||- || - || - || 20
+
| 9 ||- || - || - || 20
 
|-
 
|-
−
| 9 || - || - || - || 20
+
| 10 || - || - || - || 20
 
|-
 
|-
−
| 10 || - || - || - || 10
+
| 11 || - || - || - || 10
 
|}
 
|}
  
−
*'''[[Туринабол]]''' - нивелирует андрогенное действие тестостерона, а также, за счет комбинирования, достигается снижение нагрузки на печень. Употребляется в 2 приема: утром и после обеда.  Туринабол токсичен для печени, и прием препарата лучше всего производить после еды.
+
Альтернативный вариант с [[метандростенолон]]ом.
−
*'''[[Тестостерона пропионат]]''' - короткий эфир позволяет быстро запустить анаболизм, при этом сроки курса значительно сокращаются. При возникновении побочных эффектов есть возможность быстро отменить препарат. Пропионат имеет неудобную схему введения и болезненные инъекции. Стоит заметить, что пропионат чаще применяется в [[Курсы для сушки и рельефа (набора сухой массы)|курсах на сушку]] с [[винстрол]]ом, при наборе массе предпочтительнее применять энантат (см. ниже). Различия данных эфиров кроются не в механизме действия, а [[Эфиры тестостерона и его производных|длительности полужизни]] и удобстве введения. Допустимо снижение дозировки до 50 мг через день.
 
−
*'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' - требуются даже при низких дозировках тестостерона, поскольку уровень ароматизации тестостерона высок, поэтому возникает необходимость в профилактике эстрогеновых побочных эффектов (скопление жидкости, [[гинекомастия]], подавление [[Ось гипоталамус-гипофиз-яички|оси гипоталамус-гипофиз-яички]]). Применяются низкие дозировки анастрозола, позволяющие сохранить необходимый организму уровень [[Эстрогены|эстрогенов]], при этом повысить рельефность и ускорить восстановление. Подтверждением служат многочисленные отзывы западных атлетов и квалифицированных специалистов. В идеале прием ИА проводится под контролем анализов (назначаются если повышен уровень эстрадиола), однако следует помнить, что гинекомастия часто бывает необратимой. Косвенным признаком чрезмерного подавления эстрогенов является снижение либидо и нарушение эрекции, в этом случае следует понизить дозировку ИА.
 
−
*'''[[Нолвадекс или Кломид|Тамоксифен]]''' - является основой [[PCT|послекурсовой терапии]], которая начинается через 3-5 дней после заключительной инъекции пропионата. Тамоксифен можно заменить на менее токсичный кломифен или торемифен.
 
−
 
 
−
Аналогичный курс можно провести с [[метандростенолон]]ом (по 20 мг каждый день, в 2 приема), стоимость которого значительно ниже, а подделки встречаются реже. В данном случае необходимость в ингибиторах ароматазы возрастает, поскольку метандростенолон способен ароматизироваться с образованием метилэстрадиола, который на 30% сильнее связывается с эстрогеновыми рецепторами, именно поэтому многие сообщают о феномене "заливания". Многие полагают, что сочетание метандростенолона с пропионатом не оптимально, поскольку большая часть массы теряется, однако данное мнение разделяют не все.
 
−
 
 
−
Также для набора сухой мышечной массы пропионат можно комбинировать с коротким эфиром [[Нандролон фенилпропионат|нандролона фенилпропионатом]] (по 50 мг/через день). В этом случае желательно подключить [[Каберголин (Достинекс)]] для блокирования секреции [[пролактин]]а.
 
  
 
== Длительные курсы для набора мышечной массы ==
 
== Длительные курсы для набора мышечной массы ==
−
 
+
[[Image:Weight_time.jpg|250px|thumb|right|Относительный прирост мышечной массы по неделям (схема)]]
−
При увеличении длительности курса более 6-7 недель возрастает риск развития необратимой [[Атрофия яичек|атрофии яичек]] и неполного восстановления. Данная проблема решается применением гонадотропина. Следует заметить, что максимальный рост спортивных показателей и мышечной массы наблюдается только в первые 6-8 недель и затем начинает постепенно сокращаться, наряду с повышением риска некоторых побочных эффектов. Таким образом, нет необходимости расширения курса более 10-12 недель.
+
При увеличении длительности курса более 6-7 недель возрастает риск развития необратимой атрофии яичек и неполного восстановления. Данная проблема решается применением гонадотропина. Следует заметить, что максимальный рост спортивных показателей и мышечной массы наблюдается только в первые 6 недель и затем начинает постепенно сокращаться, наряду с повышением риска некоторых побочных эффектов. Таким образом, нет необходимости расширения курса более 10-12 недель.
  
 
{| class="wikitable"
 
{| class="wikitable"
 
|-
 
|-
−
! Неделя !! Туринабол !! Тестостерон энантат!! Анастрозол !! Гонадотропин !! Тамоксифен
+
! Неделя !! Туринабол !! Тестостерон энантат!! Летрозол !! Гонадотропин !! Тамоксифен
 
|-
 
|-
−
| 1 || 30 мг/день || 500 мг/неделя || - || - || -
+
| 1 || 40 мг || 250 мг/неделя || - || - || -
 
|-
 
|-
−
| 2 || 30 мг/день || 500 мг/неделя || - || - || -
+
| 2 || 30 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || - || -
 
|-
 
|-
−
| 3 || 30 мг/день || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
+
| 3 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 4 || 30 мг/день || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
+
| 4 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 5 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
+
| 5 || - || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 6 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
+
| 6 || - || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 7 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 7 || - || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 8 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 8 || - || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || - || -
 
|-
 
|-
−
| 9 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 9 || - || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 10 ||- || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 10 ||- || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 11 || - || - || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 11 || - || - || - || 250МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 12 || - || - || - || - || -
+
| 12 || - || - || - || 250МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 13 || - || - || - || - || 20 мг/день
+
| 13 || - || - || - || - || 20
 
|-
 
|-
−
| 14 || - || - || - || - || 20 мг/день
+
| 14 || - || - || - || - || 20
 
|-
 
|-
−
| 15 || - || - || - || - || 10 мг/день
+
| 15 || - || - || - || - || 10
 
|}
 
|}
  
−
*Туринабол применяется в качестве фронт-лоада первые 2-4 недели, для быстрого наращивания концентрации анаболиков в крови, до момента когда абсорбция энантата достигнет высоких значений. Принимается в 2 приема (утром, после обеда) на голодный желудок.
+
*Туринабол применяется в качестве фронт-лоада первые 2-4 недели, для быстрого наращивания концентрации анаболиков в крови, до момента когда абсорбция энантата достигнет высоких значений.
−
*'''[[Тестостерон энантат]]''' можно заменить на ципионат
+
*Тестостерон энантат можно заменить на ципионаам
−
*'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' - анастрозол можно заменить на другие аналоги. Целесообразность включения ИА такая же как в предыдущем курсе, желательно принимать под контролем анализов.
+
*'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' - летрозол можно заменить на другие аналоги.
−
*'''[[Гонадотропин|Хорионический гонадотропин]]''' - имеет множество спорных протоколов введения.<ref>http://purepeptide.com/#/pct/4549235991</ref><ref>http://www.uk-muscle.co.uk/steroid-testosterone-information/14720-hcg-pct-recovery-protocols.html</ref><ref>http://thinksteroids.com/forum/steroid-forum/hcg-during-a-cycle-134314657.html</ref><ref>http://web.archive.org/web/20110216043258/http://www.primordialperformance.com/blog/articles/endocrinology-articles-steroids-gyno/hcg-unraveled.html</ref><ref>http://articles.muscletalk.co.uk/clomid-hcg.aspx</ref><ref>http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/143124-official-pct-2009-a.html#post2074469</ref><ref>http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/595482-standard-pct-s.html</ref> Однако последние исследования показали четкую необходимость применения гонадотропина на длительных курсах (более 6 недель). Это позволяет значительно быстрее восстановиться после курса. Рекомендации в курсах основаны на опыте западных специалистов андрологов. Если гонадотропин не вводился на курсе, необходимо проведение бласт-терапии по Dr. Michael Scally.
+
*'''[[Гонадотропин|Хорионический гонадотропин]]''' - имеет множество спорных протоколов введения.<ref>http://purepeptide.com/#/pct/4549235991</ref><ref>http://www.uk-muscle.co.uk/steroid-testosterone-information/14720-hcg-pct-recovery-protocols.html</ref><ref>http://thinksteroids.com/forum/steroid-forum/hcg-during-a-cycle-134314657.html</ref><ref>http://web.archive.org/web/20110216043258/http://www.primordialperformance.com/blog/articles/endocrinology-articles-steroids-gyno/hcg-unraveled.html</ref><ref>http://articles.muscletalk.co.uk/clomid-hcg.aspx</ref><ref>http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/143124-official-pct-2009-a.html#post2074469</ref><ref>http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/595482-standard-pct-s.html</ref> Однако последние исследования показали четкую необходимость применения гонадотропина на длительных курсах (более 6 недель). Это позволяет значительно быстрее восстановиться после курса. Рекомендации в курсах основаны на опыте западных специалистов андрологов. Если гонадотропин не вводился на протяжении курса, необходимо проведение бласт-терапии по Dr. Michael Scally.
  
 
{| class="wikitable"
 
{| class="wikitable"
 
|-
 
|-
−
! Неделя !! Метандростенолон!! Тестостерон энантат!! Анастрозол !! Гонадотропин !! Тамоксифен
+
! Неделя !! Метандростенолон!! Тестостерон энантат!! Летрозол !! Гонадотропин !! Тамоксифен
 
|-
 
|-
−
| 1 || 20 мг || 500 мг/неделя || - || - || -
+
| 1 || 30 мг || 250 мг/неделя || - || - || -
 
|-
 
|-
−
| 2 || 20 мг || 500 мг/неделя || - || - || -
+
| 2 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || - || -
 
|-
 
|-
−
| 3 || 20 мг || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
+
| 3 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 4 || 20 мг || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
+
| 4 || 10 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 5 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
+
| 5 || - || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 6 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
+
| 6 || - || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 7 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 7 || - || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 8 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 8 || - || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || - || -
 
|-
 
|-
−
| 9 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 9 || - || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 10 ||- || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 10 ||- || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 11 || - || - || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 11 || - || - || - || 250МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 12 || - || - || - || - || -
+
| 12 || - || - || - || 250МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
 
| 13 || - || - || - || - || 20
 
| 13 || - || - || - || - || 20
Строка 141: Строка 147:
 
|}
 
|}
  
−
Курс, аналогичный предыдущему, с заменой туринабола на более доступный метандростенолон (так же употребляется в 2 приема, на голодный желудок).
+
Курс, аналогичный предыдущему, с заменой туринабола на более доступный метандростенолон.
  
−
----
 
  
 
{| class="wikitable"
 
{| class="wikitable"
 
|-
 
|-
−
! Неделя !! Метандростенолон !! Болденон или Примоболан!! Тестостерон энантат!! Анастрозол !! Гонадотропин !! Тамоксифен
+
! Неделя !! Метандростенолон !! Болденон!! Тестостерон энантат!! Летрозол !! Гонадотропин !! Тамоксифен
 
|-
 
|-
−
| 1 || 20 мг || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || - || - || -
+
| 1 || 30 мг || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || - || - || -
 
|-
 
|-
−
| 2 || 20 мг || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || - || - || -
+
| 2 || 30 мг || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || - || -
 
|-
 
|-
−
| 3 || 20 мг || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || - || -
+
| 3 || 20 мг || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 4 || 20 мг || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || - || -
+
| 4 || 20 мг || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 5 || - || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || - || -
+
| 5 || - || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 6 || - || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || - || -
+
| 6 || - || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 7 || - || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || - || -
+
| 7 || - || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 8 || - || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || 500 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 8 || - || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || - || -
 
|-
 
|-
−
| 9 || - || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || 500 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 9 || - || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 10 || - || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || 500 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 10 || - || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 11 || - || - || - || 0,5 мг через 3 дня || 500 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 11 || - || - || - || 1/5 табл. через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 12 || - || - || - || - || 500 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 12 || - || - || - || 1/5 табл. через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
 
| 13 || - || - || - || - || - || -
 
| 13 || - || - || - || - || - || -
Строка 182: Строка 187:
 
|}
 
|}
  
−
*'''[[Метандростенолон]]''' необходим в качестве фронт-лоада, для быстрого прироста концентрации анаболиков, так как инъекционные формы начинают работать только ко 2-3 неделе. Метандростенолон можно заменить на Туринабол (30 мг в день). При необходимости от фронт-лоада можно отказаться, без каких-либо дополнительных изменений в курсе.
+
*'''[[Метандростенолон]]''' необходим в качестве фронт-лоада, для быстрого прироста концентрации анаболиков, так как инъекционные формы начинают работать только ко 2-3 неделе. Метандростенолон можно заменить на Туринабол (20 мг в день). При необходимости от фронт-лоада можно отказаться, без каких-либо дополнительных изменений в курсе.
 
*'''[[Болденон|Болденон (Эквипойз)]]''' можно заменить на '''[[примоболан]]''' (200-400 мг в неделю).
 
*'''[[Болденон|Болденон (Эквипойз)]]''' можно заменить на '''[[примоболан]]''' (200-400 мг в неделю).
 
*'''[[Тестостерон энантат]]''' можно заменить на [[Тестостерон ципионат|ципионат]] или [[Сустанон]] или [[Омнадрен]].
 
*'''[[Тестостерон энантат]]''' можно заменить на [[Тестостерон ципионат|ципионат]] или [[Сустанон]] или [[Омнадрен]].
  
−
*Ингибиторы ароматазы в данном случае многие рекомендуют не принимать, так как дозировка тестостерона низка. Однако должны быть под рукой для экстренного применения при первых признаках гинекомастии (зуд и припухание сосков).
+
{| class="wikitable"
 +
|-
 +
! Неделя !! Туринабол !! Тестостерон энантат!! Летрозол !! Хорионический гонадотропин !! Тамоксифен
 +
|-
 +
| 1 || 40 мг || 500 мг/неделя || - || - || -
 +
|-
 +
| 2 || 30 мг || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ дважды в неделю || -
 +
|-
 +
| 3 || 30 мг || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ дважды в неделю || -
 +
|-
 +
| 4 || 30 мг || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ дважды в неделю || -
 +
|-
 +
| 5 || 20 мг || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ дважды в неделю || -
 +
|-
 +
| 6 || - || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ дважды в неделю || -
 +
|-
 +
| 7 || - || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || - || -
 +
|-
 +
| 8 || - || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ дважды в неделю || -
 +
|-
 +
| 9 || - || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ дважды в неделю || -
 +
|-
 +
| 10 || - || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ дважды в неделю || -
 +
|-
 +
| 11 ||- || - || || 250 МЕ дважды в неделю  || -
 +
|-
 +
| 12 || - || - || || 250 МЕ дважды в неделю  || -
 +
|-
 +
| 13 || - || - || - || - || -
 +
|-
 +
| 14 || - || - || - || - || 40
 +
|-
 +
| 15 || - || - || - || - || 20
 +
|-
 +
| 16 || - || - || - || - || 10
 +
|}
  
−
== Читайте также ==
+
*Тестостерон энантат можно заменить на ципионат или Сустанон (Омнадрен)
  
−
*'''[[Соло курсы стероидов|Соло курсы для набора мышечной массы]]'''
+
{| class="wikitable"
−
*'''[[Курсы для сушки и рельефа (набора сухой массы)]]'''
+
|-
−
*[[Пептиды + стероиды, курсы, послекурсовая терапия]]
+
! Неделя !! Туринабол !! Тестостерон энантат!! Летрозол !! Хорионический гонадотропин !! Тамоксифен
−
*[[Низкоандрогенные курсы стероидов|Низкоандрогенные курсы]] (проблемы с простатой, алопеция, акне)
+
|-
−
*[[Курсы стероидов при проблемах с суставами|При проблемах с суставами]]
+
| 1 || 40 мг || 500 мг/неделя || - || - || -
−
*[[Курсы стероидов для увеличения силы|Для увеличения силы]]
+
|-
−
*[[Курсы стероидов для легкоатлетов, пловцов, боксеров, бегунов]]
+
| 2 || 30 мг || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ дважды в неделю || -
−
*[[Анаболические стероиды после 40 лет|После 40]]
+
|-
−
*[[Анаболические стероиды после андропаузы|Андропауза]]
+
| 3 || 30 мг || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ дважды в неделю || -
−
 
+
|-
−
{{Ф|4=4}}
+
| 4 || 30 мг || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ дважды в неделю || -
 +
|-
 +
| 5 || 20 мг || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ дважды в неделю || -
 +
|-
 +
| 6 || - || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ дважды в неделю || -
 +
|-
 +
| 7 || - || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || - || -
 +
|-
 +
| 8 || - || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ дважды в неделю || -
 +
|-
 +
| 9 || - || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ дважды в неделю || -
 +
|-
 +
| 10 ||- || 500 мг/неделя ||  1/5 табл. через день  || 250 МЕ дважды в неделю  || -
 +
|-
 +
| 11 || - || - || || 250 МЕ дважды в неделю  || -
 +
|-
 +
| 12 || - || - || || 250 МЕ дважды в неделю  || -
 +
|-
 +
| 13 || - || - || - || - || -
 +
|-
 +
| 14 || - || - || - || - || 40
 +
|-
 +
| 15 || - || - || - || - || 20
 +
|-
 +
| 16 || - || - || - || - || 10
 +
|}
  
 
== Источники ==
 
== Источники ==

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


{{Expert}} {{Wow}} {{DISPLAYTITLE:}} [[Image:|250px|thumb|right|ПОДПИСЬ]] {{#ev:youtube|hu4LJmUzyjA|300|right|ОПИСАНИЕ}}
[[Категория:Питание_и_диеты]] [[Категория:Спортивное_питание]] [[Категория:Тренинг]] [[Категория:Фармакология]] [[Категория:Здоровье]] [[Категория:Литература]] [[Категория:Знаменитости]]
[[Категория:Тренажеры]] [[Категория:Приложения_и_программы]] [[Категория:Лучшие_диеты]] [[Категория:Кулинарные_рецепты]]
[[Категория:Набор_массы]] [[Категория:Сжигание_жира]] [[Категория:Похудение]] [[Категория:Увеличение_силы]] [[Категория:Внешность_и_красота]]
== Читайте также == == Источники == <references/>

Упражнения

[[Категория:Упражнения_для_грудных]] [[Категория:Упражнения_на_бицепс]] [[Категория:Упражнения_на_трицепс]] [[Категория:Упражнения_на_плечи]] [[Категория:Упражнения_для_мышц_спины]] [[Категория:Упражнения_для_пресса]] [[Категория:Упражнения_для_ног]] [[Категория:Упражнения_для_ягодиц]] [[Категория:Упражнения_на_предплечья]] [[Категория:Упражнения_для_шеи]] [[Категория:Упражнения_для_позвоночника]]
[[Категория:Лучшие_упражнения]] [[Категория:Изолирующие_упражнения]] [[Категория:Базовые_упражнения]] [[Категория:Разминочные_упражнения]]
[[Категория:Изометрические_упражнения]] [[Категория:Изотонические_упражнения]] [[Категория:Динамические_упражнения]] [[Категория:Плиометрические_упражнения]]
[[Категория:Упражнения_для_женщин]]
[[Категория:Упражнения_с_гантелями]] [[Категория:Упражнения_со_штангой]] [[Категория:Упражнения_с_гирями]]
[[Категория:Упражнения_на_тренажерах]] [[Категория:Упражнения_с_тросами]] [[Категория:Упражнения_с_мячом]] [[Категория:Упражнения_для_дома]] [[Категория:Упражнения_на_улице]]
[[Категория:Корректирующие_упражнения]]

Шаблоны, используемые на этой странице:

Источник — «http://sportwiki.to/Комбинированные_курсы_стероидов»