Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Мышцы туловища
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 21: | Строка 21: | ||
***межостистые мышцы груди (mm. interspinales thoracis); | ***межостистые мышцы груди (mm. interspinales thoracis); | ||
***межостистые мышцы шеи (mm. interspinales cervicis); | ***межостистые мышцы шеи (mm. interspinales cervicis); | ||
− | ** | + | **остистая мышца (m. spinalis): |
***остистая мышца груди (m. spinalis thoracis); | ***остистая мышца груди (m. spinalis thoracis); | ||
***остистая мышца шеи (m. spinalis cervicis); | ***остистая мышца шеи (m. spinalis cervicis); | ||
***остистая мышца головы (m. spinalis capitis). | ***остистая мышца головы (m. spinalis capitis). | ||
*'''Поперечно-остистая система''' — мышцы идут от поперечных отростков к остистым: | *'''Поперечно-остистая система''' — мышцы идут от поперечных отростков к остистым: | ||
− | ** | + | **короткие и длинные мышцы-вращатели (mm. rotatores breves et longi): |
− | *** | + | ***мышцы-вращатели поясницы (mm. rotatores lumborum); |
***мышцы-вращатели груди (mm. rotatores thoracis); | ***мышцы-вращатели груди (mm. rotatores thoracis); | ||
***мышцы-вращатели шеи (mm. rotatores cervicis); | ***мышцы-вращатели шеи (mm. rotatores cervicis); | ||
− | ** | + | **многораздельные мышцы (mm. multifidi): |
***многораздельные мышцы поясницы (mm. multifidi lumborum); | ***многораздельные мышцы поясницы (mm. multifidi lumborum); | ||
***многораздельные мышцы груди (mm. multifidi thoracis); | ***многораздельные мышцы груди (mm. multifidi thoracis); | ||
***многораздельные мышцы груди (mm. multifidi cervicis); | ***многораздельные мышцы груди (mm. multifidi cervicis); | ||
− | ** | + | **полуостистая мышца (m. semispinalis): |
− | ***полуостистая | + | ***полуостистая хмышца груди (m. semispinalis thoracis); |
***полуостистая мышца шеи (m. semispinalis cervicis); | ***полуостистая мышца шеи (m. semispinalis cervicis); | ||
***полуостистая мышца головы (m semispinalis capitis). | ***полуостистая мышца головы (m semispinalis capitis). | ||
Строка 44: | Строка 44: | ||
*'''Крестцово-остистая система''': | *'''Крестцово-остистая система''': | ||
− | ** | + | **длиннейшая мышца (m. longissimus) — данные мышцы отходят от крестца, подвздошной кости и поперечных отростков и прикрепляются к поперечным отросткам шейных и грудных позвонков, а также к ребрам: |
***длиннейшая мышца груди (m. longissimus thoracis); | ***длиннейшая мышца груди (m. longissimus thoracis); | ||
***длиннейшая мышца шеи (m. longissimus сег-vicis); | ***длиннейшая мышца шеи (m. longissimus сег-vicis); | ||
***длиннейшая мышца головы (т. longissimus capitis); | ***длиннейшая мышца головы (т. longissimus capitis); | ||
− | ** | + | **подвздошно-реберная мышца (т. iliocostalis) — мышцы отходят от III—XII ребер, крестца и подвздошной кости и прикрепляются ко всем 12 ребрам, а также поперечным отросткам шейного отдела позвоночника: |
− | *** | + | ***подвздошно-реберная мышца поясницы (m. iliocostalis lumborum); |
***подвздошно-реберная мышца груди (т. iliocostalis thoracis); | ***подвздошно-реберная мышца груди (т. iliocostalis thoracis); | ||
***подвздошно-реберная мышца шеи (т. iliocostalis cervicis). | ***подвздошно-реберная мышца шеи (т. iliocostalis cervicis). | ||
Строка 55: | Строка 55: | ||
*'''Остисто-поперечная система''' — мышцы идут от остистых отростков к поперечным: | *'''Остисто-поперечная система''' — мышцы идут от остистых отростков к поперечным: | ||
**ременные мышцы (mm. splenii): | **ременные мышцы (mm. splenii): | ||
− | *** | + | ***ременная мышца шеи (m. splenius cervicis); |
− | *** | + | ***ременная мышца головы (т. splenius capitis). |
*'''Межпоперечная система''' — мышцы соединяют поперечные отростки соседних позвонков: | *'''Межпоперечная система''' — мышцы соединяют поперечные отростки соседних позвонков: | ||
− | ** | + | **межпоперечные мышцы (mm. intertransversarii): |
**латеральные межпоперечные мышцы поясницы (mm. intertransversarii laterales lumborum) (из вентрального листка); | **латеральные межпоперечные мышцы поясницы (mm. intertransversarii laterales lumborum) (из вентрального листка); | ||
**медиальные межпоперечные мышцы поясницы (mm. intertransversarii mediales lumborum); | **медиальные межпоперечные мышцы поясницы (mm. intertransversarii mediales lumborum); | ||
Строка 71: | Строка 71: | ||
*'''Спинальная система, медиальный тракт''' — начинаются от остистых отростков, прикрепляются к затылочной кости: | *'''Спинальная система, медиальный тракт''' — начинаются от остистых отростков, прикрепляются к затылочной кости: | ||
− | ** | + | **большая задняя прямая мышца головы (m. rectus capitis posterior major); |
− | ** | + | **малая задняя прямая мышца головы (т. rectus capitis posterior minor). |
*'''Межпоперечная система, медиальный тракт''' — идут от поперечных отростков к затылочной кости: | *'''Межпоперечная система, медиальный тракт''' — идут от поперечных отростков к затылочной кости: | ||
− | ** | + | **верхняя косая мышца головы (m. obliquus capitis superior). |
*'''Остисто-поперечная система, медиальный тракт''' — идут от остистых отростков к поперечным: | *'''Остисто-поперечная система, медиальный тракт''' — идут от остистых отростков к поперечным: | ||
− | ** | + | **нижняя косая мышца головы (m. obliquus capitis inferior). |
[[Image:Mishci_sport41.jpg|250px|Мышцы туловища]] | [[Image:Mishci_sport41.jpg|250px|Мышцы туловища]] | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
== Читайте также == | == Читайте также == |